Jod

För ganska precis 2 år sedan tog jag upp det här med jod i detta inlägg

Detta måste revideras eftersom jag med hjälp av jod-nörden Markus Gutendorff lärt mig tänka om vad det gäller jod, hälsa och sköldkörtelsjukdom.
Jod är livsnödvändigt, precis som all vår näring och det handlar om balans. Vid sköldkörtelsjukdom kan jod även vara vår medicin. Men det gäller att tänka individuellt och att läsa på.

Att tillsätta tillskott kräver kunskap och erfarenhet, har jag lärt mig genom åren.

Förutom att lyssna till mitt podcast avsnitt med Markus där vi talar om just jod, kan jag varmt rekommendera 4 Heatlh och Anna Sparres fantastiska avsnitt med Morley.


Varma hälsningar Nadja 🤗

Visa fler inlägg