Ibland tror jag en del inte tänker sig för...
Ibland uttrycker sig en del lite klumpigt.... Att säga till någon att dom är för tjocka, eller överviktiga är ju inte okej och det gör man ju bara inte.....
Att säga till någon att nu räcker det väl, nu börjar du bli lite väl överviktig.....
Det gör man ju heller inte! Men att tala om för någon att man är för smal, verkar helt okej....
Jag har råkat ut för det nu ett par gånger, och nästan med antydan att det är aja baja minsann! Huu, jag är alldeles för smal, och nu räcker det!
För ett år sen hade jag sedan en tid tillbaka gått upp 10 kg pga min hypotyreos som är en sjukdom som bl.a. styr ämnesomsättningen.
Jag åt precis som vanligt, och hade tom börjat träna, ändå så ökade vikten hela tiden. Det va inte ett dugg roligt att för det första ha ont i kroppen, i leder och muskler, må skit av medicinen och på det ytterligare hela tiden öka i vikt.
När jag va upp på 70 kg, och tränade hårt undrade jag va felet va.
På 2 månader hade jag ökat 5 kg. Och inte fan va det muskler som en del försökte trösta mig med 😱
Då sa inget nåt om min vikt..... Jag mådde så dåligt av min medicin och bestämde mig för att jag måste göra något, och sökte information överallt, och kom fram till att jag måste ändra min kost!
Sagt och gjort, jag pluggade på ordentligt och ändrade min kost bara för att förbättra min hälsa!
Hade inte en sekund tänk på att jag ville gå ner i vikt. Jag ville bara må bra.
Men min koständring gjorde oxå att kroppen förutom började må bra, även sakta började tappa de kilon jag lagt på mig!
Nu 8 månader senare mår jag så mycket bättre och har tappat 10 kg.
Jag väger alltså 60 kg och har ett BMI 21,5 vilket är NORMALVIKT!
Jag vet vad jag stoppar i mig, jag är mycket medveten!
Jag äter mat som får min kropp att må som bäst! Jag tränar för att stärka min kropp.
Jag varken bantar eller har ätstörningar!
Jag blir faktiskt ledsen när det kommer onödiga kommentarer som är helt felaktiga!
Jag är varken för smal eller övertränad.
Det finns många andra som är smala, och jag tycker man ska akta sig för att tycka för mycket, innan man vet vad som ligger bakom!
Ord kan såra mycket!
Varför inte fokusera på det positiva?!
När jag tittar på bilder tillbaka så ser jag skillnaden, men det är oxå resultatet av medvetenhet av vad jag vill åstadkomma!
JAG VILL BARA MÅ BRA, och vara frisk.
Alla har vi våra bekymmer och krämpor i livet! Döm inte, du vet inte vad människan har gått igenom...
Idag är det 34 dagar sedan jag drack alkohol och nu njuter jag av ett glas rött smaskigt vin igen! Underbart!
Trevlig fredag, och kärlek till dig ❤️